Motivatie en focus zijn ontzettend belangrijk om je persoonlijke doelen te halen. Welke dat ook moge zijn. Om je te helpen bij de online programma’s kun je een aantal e-books uit onze Sportbibliotheek gratis downloaden. Daarnaast vind je hier ook printbare logboeken om jouw persoonlijke gegevens in op te schrijven.
Maar let op: want er kunnen gratis e-books, factsheets en online cursussen bijkomen. Hou deze pagina dus in de gaten.
Beschikbare E-books
Printbare logboeken
Om je vorderingen bij te houden, kun je jouw prestaties in een logboek bijhouden. Zo kun je altijd je groei en behaalde doelen zien en daardoor de motivatie hoog houden.
Als het je motiveert kun je onderstaande bestanden downloaden, uitprinten en zelf invullen. Maar merk je dat dit veel voor je motivatie doet, kies dan een mooi boekje of maak er zelf een. Iets waar je dus trots op kunt zijn. Een leuke beloning voor je 1e behaalde doel misschien?
Download het logboek voor bij het zwemmen
Download het logboek voor je meetwaardes
Download het logboek Plan van aanpak