Meer weten over eten
Ga met dit speciale e-book aan de slag en pas je eigen voedingspatroon aan naar een gezondere variant. Dat doe je met voeding en drinken wat bij jou past, maar net iets gezonder is.
+20
jaar ervaring
2500
Downloads
100K
Bezoekers per jaar
+7500
Mensen gecoacht
Doorzie jij (voedings-) leugens?
Gezonde voeding, een onderwerp waar vroeger nauwelijks over gesproken werd, maar wat tegenwoordig een hot-item is. Want de laatste jaren is ieders gezondheid steeds belangrijker geworden en de wil om hier meer van te willen weten wordt dan ook steeds groter geworden.
En waarom ook niet… Want inmiddels weten we wel welke negatieve effecten slechte voedingsmiddelen op onze gezondheid hebben en het aanbod van slechte voeding lijkt alleen maar groter te worden .
Zeker als je iets met je voeding voor je gezondheid wilt doen, zul je sterk gewapend moeten zijn tegen de overdaad aan slechte voeding. Daarnaast moet je bijna een rechercheur zijn om eten en dranken te kunnen ontleden. Want weet jij hoe gezond dat product is met de 0% vet claim op de verpakking?Je wordt helaas aan alle kanten misleid.
Michael van Houwelingen
Trainer, coach en eigenaar van EerlijkSportAdvies
Ervaring, focus, positiviteit en geduld... Met die eigenschappen bereik je fantastische resultaten. Welke dat ook voor jou moge zijn!
Vanuit 20 jaar kennis, ervaring en vooral veel uitproberen zijn de verschillende e-books en cursusprogramma's ontwikkeld. En daar kan jij je voordeel mee doen...
Dus wil jij ook meer weten over eten? Dan kun je met dit e-book uitstekend uit de voeten.
Meer weten over eten
Met dit speciale E-book ga je (stapsgewijs) aan de slag met je voedingspatroon. Je leert de slechte voeding en momenten herkennen en gaat deze naar gezondere voorkeuren aanpassen. Gaandeweg wordt je nieuwe voedingspatroon dus gezonder, zonder dat je hier veel voor hoeft te laten.
Met het e-book Meer weten over eten krijg je:
Veel informatie over gezonde voeding
Gebaseerd op adviezen van het Voedingscentrum en de richtlijnen Gezonde Voeding
De werking van het menselijk lichaam en de effecten van goede en slechte voeding
De belangrijkste mogelijkheden om een hoge motivatie te houden
Tips voor het meeste resultaat bij het aanpassen van je voedingspatroon
Een handig overzicht voor het opstellen van kleine en grote doelen
Alles over testen en metingen welke je zelf kunt uitvoeren
Dagboeken en andere handige tools
Een plan van aanpak voor elke doelstelling (afvallen, sportvoeding etc.)
Zij gingen je voor met dit E-book
“Voeding heeft bij mij altijd problemen opgeleverd en elke keer viel ik weer terug in mijn oude snackgedrag. Nu ik meer weet over hoe dingen werken bij mijn eten en drinken, ben ik niet zo snel meer te overtuigen. Ik heb kleine stapjes genomen en merk dat dat veel beter werk.”
“Interessant e-book over voeding en het veranderen van wat je normaal eet. Het is fijn dat je eerst de basis theorie krijgt en daarna met kleine stapjes je eetgedrag gaat veranderen."
Inhoud van het e-book
Beginsituatie
Een goed begin is het halve werk! We gaan eerst kijken naar je huidige beginsituatie via tests, een dagboek etc.
Voedingsdoelen
Zonder doelen, weinig resultaat. Hier leer je hoe je effectief je doelen gaat opstellen en deze ook gaat behalen.
Alles over voeding
Wat is goed voeding en wat is nu juist slecht? Leer hier alle trucjes en doorzie de valse claims over voeding.
De uitvoering
Hoe pas je nu jouw voedingspatroon aan en hoe blijft dit vol te houden voor je? Wij geven je de tools om dit zelf te doen.
Per doelstelling
Of je nu wilt afvallen, jezelf energieker voelen of voeding wilt combineren met jouw sport, in deze module krijg je per doelstelling een plan van aanpak.
Veel gestelde vragen
Met voeding kun je wonderen doen voor je lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Maar doen moet je wel weten hoe je dat aanpakt. Met dit populaire e-book leer je hoe je dat het beste kunt doen.
Mocht je nog vragen hebben, dan beantwoorden we deze graag voor je! Kijk hiervoor bij de veel gestelde vragen.
Kan ik gelijk beginnen met het e-book?
Op de volgende pagina kun je het bestelproces afronden. Na enkele minuten ontvang je het E-book in je mailbox en kunt deze dan direct downloaden. Heel gemakkelijk dus.
Is er een vaste volgorde om het e-book door te lezen?
Er is een volgorde van lezen, zoals de inhoudsopgave voorschrijft. Natuurlijk kun je wel direct met de oefeningen aan de slag al is het wel verstandig om 'Handig om te weten' door te lezen.
Welke betaalmethoden kan ik gebruiken?
Afrekenen gaat heel gemakkelijk. Op de volgende pagina vul je enkele gegevens, waarna je kunt afrekenen. Dit kan met bekende betaalmethode IDEAL, PayPal, Bancontact, Sofort Banking en nog veel meer. Snel & veilig betalen dus.
Mag ik nooit meer slecht eten?
Nooit meer lekker eten? Dat zullen we je niet aan doen, want het moet ook leuk blijven! We werken dan ook niet met vaste boodschappenlijstjes, maar kijken eerst naar je huidige voedingspatroon. En daar passen we sowieso al winstpakkers op toe. Want door iets kleins aan te passen naar een iets gezondere variant, kun je al een groot verschil krijgen. Uiteindelijk heb je zelf de keuze wat je wilt veranderen.
Wat als het aanpakken van mijn voedingspatroon echt niet voor me werkt?
We willen natuurlijk dat je echt met dit e-book uit de voeten kunt. Een belangrijk onderdeel gaat wel over het aanpassen van het voedingspatroon. Dus je blijft altijd zelf de controle houden.
Lukt het echt niet met de tools uit dit e-book. Stuur ons dan binnen 14 dagen een mailtje en we retourneren je het bestelbedrag.
Is er een mogelijkheid tot coaching?
Coaching zit niet bij dit e-book inbegrepen. Maar we willen natuurlijk wel dat je steeds weer een stapje verder komt. Dus kom je ergens niet uit, stuur dan even een mailtje.
Voor de tiende keer wil ik afvallen, alleen lukt het nooit. Dit keer geprobeerd met alleen voeding en dat is prettiger dan alles tegelijk. Ik ben al wat afgevallen met dit e-book, maar ben ook pas net begonnen. Het nodigt zeker uit om verder te lezen!
